Tabella Triathlon anno 2015
Tabelle di allenamento per la sezione triathlon realizzata dal tecnico FITRI Renzo Roiatti.
Per gli allenamenti per l’anno in corso, vanno aggiornati i giorni del mese mantenendo fissi quelli della settimana, rispettando rigorosamente i carichi e gli scarichi (le tabelle si basano sull’anno 2014):
